Pole dance: zkušební lekce

Jak už jsem zmínila v jednom z článků, naskytla se mi příležitost zkusit lekci pole dance. Přemohla jsem svůj stud a v neděli dorazila do pražského studia Firefly.

A víte, na co jsem přišla? Mezi dalšími ženami, které si tanec na tyči zkouší také poprvé, se vůbec nemusíte stydět. Každá jsme byla tak nějak nejistá ohledně všech našich pohybů, ačkoliv by se mohlo zdát, že chodit okolo tyče po špičkách umí každý. Jasně, když vypustíme technickou část tohoto sportu, tak umí. Ale nevypadá to zdaleka tak skvěle, jako harmonické pohyby, kterých dosáhnete tréninkem pod vedením profesionálky.

A jak taková lekce pro začátečníky vlastně vypadá? Hodina začala krátkým povídáním lektorky o pole dance obecně a o důležitosti protahování, než jsme se přesunuly k tyči. Po krátkém, ale intenzivním rozehřátí jsme si ukázaly, jak se tyč správně drží, a za nedlouho okolo ní chodily po špičkách. (Je to skvělý pocit, připadat si po dlouhé době žensky.) Stihly jsme i pár jednodušších cviků, kdy jsme ještě nestály na tyči, ale byly jsme špičkami na zemi. A nakonec, kdo měl zájem, mohl si zkusit postavení na tyči a následné puštění rukou. Když se mi to povedlo, měla jsem obrovskou radost!

V závěrečném protahování jsem vstřebávala všechny dojmy a dost vážně začala uvažovat o tom, že se přihlásím do kurzu pro začátečníky. Umět alespoň základy tak krásného sportu by chtěla téměř každá žena, no ne? Navíc se pole dance může chlubit tím, že váš progress viditelně stoupá každou lekcí.

Tak co, vzbudila jsem ve vás chuť tanec na tyči zkusit? Budu moc ráda za vaše názory v komentářích!

A hlavně, nezapomeňte si užít víkend!